如何不讓肌肉流失，增加骨頭密度？ 北投健康管理醫院的專訪，和大家分享 打斷手骨顛倒勇? 小...

企業體育課，來到富邦產險，和充滿活力與熱情的員工們共度美好的午間⋯⋯...

看看這週我們的內訓是什麼？ 是體能的訓練，更是思辨的練習，也是教練成長過程！...

每月一次的力格打掃內訓⋯⋯...

曾經年輕的我們，是不是也可以過得很青春？ 7/1-7/3我們帶力格的10位學員去我的故鄉-花蓮，體...

我們公司每週三的內訓⋯⋯...

親愛的朋友，歡迎志同道合的您，或推薦您適合的朋友，加入「力格運動健護中心」，加入一個與眾不同的人生旅...

陽光下的小琉球，幸福隨興的運動小旅行 憋了好久的疫情終於舒緩，趁著陰晴不定的梅雨空檔，和同事們隨興...

全世界最堅強的媽媽 我有一個全世界最堅強的媽媽，自從媽媽生下我們家四個調皮搗蛋的男孩後，不管我們多...

昨天清晨5:30和家人開車去中橫大禹嶺爬畢祿山，車程中的美景讓我回想起以前高中時代的救國團「中橫健行...